仕事に役立つ！ポジティブマインドを作るためのNLP活用法

この4月から新入社員という人。4月から異動してまた新しく信頼関係を築くという人。4月から職場復帰して改めて気を引き締めた人。新たに一歩踏み出した人も多いかと思います。1月が経過しましたが、いかがでしょうか？

新たに始まる生活において、これからの未来を楽しみに思ったり、ワクワク感じたりすると同時に、いつもと違う緊張感を持ったり、不安があるというのも正直な気持ちだと思います。

その様なネガティブな感情が大きくなると、普段は簡単に出来ていることを失敗してしまったり、意識していれば出来ることが出来なくなるなんてこともあります。

NLPでは、持っている能力をどんな時でもいつも通りに発揮できる自分自身を作ることが出来ます。
それまで困難と思われたミッションがカンタンに、そしてラクにできる自分になれたらどうですか？

また一つ不安要素が取り除くことが出来ると、他の事に集中して仕事が出来ますよね。

簡単な仕事などこの世にはありません。最初は全ての人にとって多くの仕事が困難に感じるのは当たり前のことなのです。

まず、集中するために、どんな時でもいつも通りの能力を発揮できる自分作りをしましょう。

NLPはスポーツ選手も活用！？好きな音楽を聴く

・この曲を聴くととても心が落ち着く

・モチベーションが下がったら必ずこの曲を聞く

・この曲を聞くと元気になれる

・この曲を聞くと集中できる　　　　・・・etc

そのような曲をあなたは持っていますか？
オリンピックやスポーツのTV中継などを見ていると、選手が試合に臨む前にヘッドフォンをして音楽を聞きながら自分の世界に入っている様子を一度は見たことがあるのではないでしょうか。

或いは、レポーターが「試合前にどんな音楽を聞いていますか？」と質問しているのを聞いたことがあるかもしれません。

スポーツ選手はこの試合で、結果を出さなければオリンピックに出れない。その試合に勝つことで世界大会に出れるなど、極限の状態で普段の力を当たり前に出し、さらに普段以上の力を出すことを求められる厳しい世界です。スポーツ選手は極限の状態において、平常心を保ち集中力を高めるために音楽を効果的に用いています。

私たちも、仕事前の通勤時間はモチベーションを高める曲や集中できる曲、或いはワクワクするような曲を聞きながら出勤したり、仕事帰りはリラックスできる曲を聞きながら帰途につくようにすると、スポーツ選手のようにどんな状況でも平常心でいられる自分を作り出していく事ができます。

さて、あなたのポジティブになれる最強の1曲はなんですか？

気合を入れる一言を作る

あなたは、自分自身に気合を入れるとき、どんな言葉を投げかけていますか？　それは、実際に言葉として発しているかもしれませんし、頭の中で自分自身に投げかけている言葉かもしれません。
今すぐに思い出すのは難しかもしれませんが、意識していると朝起きるとき、何か始めようとするときなど頭の中で自分自身にある言葉を投げかけていることに気が付くはずです。

　『よし、起きよう。』
　『しょうがない、やるか』
　『よっしゃー、』　　　・・・etc

今まで、無意識に言葉を投げかけていた方は、これから意識して言葉を使う事で気合を入れやすくなります。そして、特に今までその様な言葉を自分自身に投げかけていなかった人は、是非気合を入れる言葉を作って活用してください。そうすることで、今まで以上に気合を入れやすくなること間違いなしです。

いつも平常心を保ち仕事をする事で、　周りの同僚からは「○○さん、いつも落ち着いてるよね。」ということが伝わり、社内外でも一目置かれる存在へと変われるのです。

周りからの言葉を味方にする

仕事やミッションができるようになると、それが自信へと繋がります。そうなると、プラスの効果が生まれてきます。自信が出てくると表情も変わり、周りから好感を持たれやすくなります。
そうすると、上司、先輩、同僚から「最近、活き活きしてるね。」「仕事出来るようになって、安心して任せられるよ」など嬉しい言葉をかけてくれる人が増えていきます。
その時は、言葉を味方につけるチャンスです。嬉しい、やる気になった、○○さんからの言葉を頭の中でリピートしたり、つぶやいたりすることで何度もその言葉を言われたような感覚が自信を強化してくれます。